Virtual life and real harm/ वर्चुअल ज़िंदगी और असली नुकसान By Farhan/

Azad Lab (Free To Speak) is a show that discusses issues that are often sidelined by the mainstream but that cause much disruption and anxiety among young people like masculinity, caste etc. In one of the episodes, producer Farhan, a 23-year-old from Tajpur Pahadi, shares a personal video story. He reflects on how children today are heavily attached to their smartphones, which disconnects them from real-life experiences and relationships. His episode focuses on the growing problem of phone addiction and how virtual life is replacing meaningful interaction in the real world.

Epsiode 47: Virtual life and real harm

Through his audio story, Farhan explores the everyday realities of smartphone addiction among young people. He talks about how constant engagement with social media and games can make children miss out on meaningful interactions with family, friends, and their surroundings. Farhan emphasizes the importance of balance, encouraging listeners to be mindful of their screen time and to reconnect with the real world around them.

Azad Lab is one of 6 shows produced as part of the Free/Dem Community Podcasts, the online avatar of the Free/dem WhatsApp Radio run by community members of Tajpur Pahari and other urban slums in and around Delhi. The shows are built around ideas of gender equity, love, freedom of expression, human rights and justice. Through the podcasts, community members discuss as well as share their lived realities. They are produced under Ideosync’s FREE/DEM initiative, which provides marginalized communities – especially women and migrants – a platform to amplify their narratives and stories using audio and video.


आजाद लब (Free To Speak) एक शो है जो उन मुद्दों पर बात करता है जिन पर मुख्यधारा में ज्यादा चर्चा नहीं होती, लेकिन जो युवाओं के बीच बड़ी चिंता और परेशानी पैदा करते हैं, जैसे मर्दानगी, जाति आदि। एपिसोड प्रोड्यूसर फरहान, जो 23 साल के हैं और ताजपुर पहाड़ी के रहने वाले हैं, अपनी ऑडियो स्टोरी में खुलकर बताते हैं कि उनके दिल में हमेशा से डॉक्टर बनने की ख्वाहिश थी। लेकिन आर्थिक मजबूरियों के चलते उन्हें अपने सपने को छोड़कर इंजीनियरिंग की पढ़ाई करनी पड़ रही है — जहां उन्होंने जुनून की जगह हकीकत को चुना।

एपिसोड 48: वर्चुअल ज़िंदगी और असली नुकसान

अपने ऑडियो स्टोरी के जरिए, फ़रहान बच्चो और युवा में स्मार्टफोन की लत की रोज़मर्रा की हकीकत को सामने लाते हैं। वह बताते हैं कि सोशल मीडिया और गेम्स में लगातार व्यस्त रहने से बच्चे परिवार, दोस्तों और अपने आस-पास की दुनिया के साथ असली बातचीत से वंचित रह जाते हैं। फ़रहान संतुलन की अहमियत पर ज़ोर देते हैं और सुनने वालों से कहते हैं कि वे अपने स्क्रीन टाइम पर ध्यान दें और असली दुनिया से फिर से जुड़ें।

आजाद लब फ्री/डेम कम्युनिटी पॉडकास्ट के हिस्से के रूप में निर्मित 6 शो में से एक है, जो दिल्ली के शहरी हाशिए से महिलाओं और लड़कियों द्वारा चलाए जा रहे फ्री/डेम व्हाट्सएप रेडियो का ऑनलाइन अवतार है।  शो लैंगिक समानता, प्रेम, अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता, मानवाधिकार और न्याय के विचारों के आसपास बनाए गए हैं। पॉडकास्ट के माध्यम से समुदाय के सदस्य अपनी जीवित वास्तविकताओं पर चर्चा करते हैं और साझा करते हैं। फ्री /डेम कम्युनिटी पॉडकास्ट का निर्माण इडियोसिंक की फ्री/डेम पहल के तहत किया जाता है, जो हाशिए पर रहने वाले समुदायों- विशेष रूप से महिलाओं और प्रवासियों – को ऑडियो और वीडियो का उपयोग करके अपनी कथाओं और कहानियों को बढ़ाने के लिए एक मंच प्रदान करता है।